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家用跑步機怎麼挑？不踩雷四要點：好收納/靜音/避震/高跑速
現代人工作忙碌、缺乏運動，又沒有毅力上健身房，尤其近期因為疫情影響，各健身場所及運動設施場所皆關閉，此時你可能會開始想要購買一台跑步機，幫你輕鬆實踐你的體能鍛鍊計畫。但是，在購買跑步機前，需要考慮很多要點，像是：如何挑選跑步機？挑選時要注意什麼？今天特地針對不同類型的跑步機進行分析，只要掌握這四點，不用上健身房人擠人，待在家運動也能增強抵抗力！
一： 收納是首要考慮因素
許多人在購買跑步機時，首先想到的就是收納的問題。過去家用型的跑步機都與健身房跑步機相似，雖然有摺收的功能，但體積卻沒有太大的差異。2018年輝葉陸續推出「平板跑步機」，機身輕薄，摺收後可以收納床底、沙發下、靠牆擺放，完全解決了佔空間的問題。
其中這一款「HY-20607 鋁合金新平板跑步機」，可折疊式扶手，搭載如同50元銅板般的3公分輕薄機身，對於家裡空間有限的人來說相當便利。2019年上市後即成為家用跑步機類的熱銷款。
除此之外，機身採用鋁合金材質，降低跑步機重量的同時，也提升了機身的韌性。機身30公斤卻可以乘載至100公斤的體重，輕巧好搬運，又不失跑步機的專業性能，成為許多女性購買的首選。
(圖/輝葉 鋁合金平板跑步機，機身輕薄，收納於沙發或角落皆省去佔地空間)
另一款「HY-20610 Werun2 新小智跑步機」，機身雖沒有鋁合金新平板跑步機輕薄，但是在收納上也延續了第一代小智跑步機的特性，一鍵摺收的設計，加上站立的支架輔助，靠牆收納相當便利。除此之外，也可以搭配APP下載，提升運動實境及設定不同的訓練強度。
(圖/ Werun2 新小智跑步機，獨家設立的跑步機支架，收納於角落相當穩固)
二、靜音不擾鄰
因應現代人居住空間少，多數人住在二層以上，因此跑步機的噪音，也是影響購買的因素之一。跑步機產生的噪音主要有三方面，包括：跑步機自身產生的運作聲音、跑步過程中鞋子和跑帶間的摩擦聲音，以及跑步時跑步機機身晃動與地面之間共振的聲音。因此，想要避免噪音干擾鄰居，跑步機本身的機體材質非常重要！
鋁合金新平板跑步機採用高科技橡膠軟墊搭載500個吸音孔，大幅吸收運動時產生的噪音。除此之外，搭配專屬跑步機地墊，可以多加一層防護。
(圖/鋁合金新平板跑步機有多達500個吸音孔)
而Werun2 新小智跑步機則是更進化，兩顆避震柱上都有雙孔消音處理設計，同時EVA材質使機身與地面柔軟接觸，達到降噪的功能。
(圖/Werun2 新小智跑步機採用專利EVA蝶式回彈避震，雙孔消音處理大幅降噪)
這邊需要另外一提的是，Werun2 新小智跑步機在跑帶上的特殊處理。總共有五層跑帶，分別是耐磨層、隔音層、避震層、避音層及壓縮層，在靜音處理上也大大增加其功效，也是市面上跑步機少有的特性。
(圖/Werun2 新小智跑步機共有5層設計跑帶，其中一層為隔音層)
三：避震設計，降低對膝蓋的衝擊力
不論是室外還是室內跑步，都會對膝蓋、腳踝產生傷害，所以跑步中的減震必不可少。好的減震系統能夠完美的吸收踩下去的能量，同時維持腳的抓地力。
鋁合金新平板跑步機採用的是拱型避震墊，落腳時空氣被迅速擠壓釋放，衝擊力被吸收，膝足衝擊減少，同時恢復回彈。如此一來，跑步時猶如空氣般輕彈，降低衝擊力道。
(圖/鋁合金新平板跑步機共有4調拱型避震墊及10顆避震柱)
Werun2 新小智跑步機採用專利EVA蝶式回彈避震，吸收瞬間衝擊力，讓機身與地面容緩接觸，免受回彈的傷害。
(圖/ Werun2 新小智跑步機採用專利EVA蝶式回彈避震)
四：在家也能暢跑，跑步機跑速是關鍵
依據不同運動類型，大致上不同跑速有以下訓練功用：
1.4km/hr~6km/hr：適合於運動前暖身、運動結束後的放鬆練習，或者是孕婦運動。
2.6km/hr~8km/hr：這個速度最適合那些不喜歡跑步的朋友，或者是只想出出汗但又不會太累的“懶人”，既能達到健身的效果，又能保持身體的正常體型。同時這個速度也比較適合運動能力比較差的鞋進行慢跑，對於肺活量的提高有著較好的效果。
3. 8km/hr以上：適合經常運動的群體，對於有著急需減脂的人，最好都能在進行有氧跑步練習時達到這個速度。
以鋁合金新平板跑步機及Werun2 新小智跑步機來說，前者跑速到10km/hr，後者也有8km/hr，因此做為家用跑步機相當適合。
如果家裡空間足夠，另一台HY-20608 Werun iX全折疊電動跑步機也相當適合。雖然體積較前面所提到的兩台都要大，但摺收後也可以立於牆角收納。
Werun iX全折疊電動跑步機更接近專業型，高密度跑板穩定避震，同時有15種運動模式搭配訓練，且跑速高達16km/hr，可以做為高強度運動訓練。
(圖/Werun iX全折疊電動跑步機，適合進行高強度訓練)
現代人工作忙碌、缺乏運動，又沒有毅力上健身房，尤其近期因為疫情影響，各健身場所及運動設施場所皆關閉，此時你可能會開始想要購買一台跑步機，幫你輕鬆實踐你的體能鍛鍊計畫。但是，在購買跑步機前，需要考慮很多要點，像是：如何挑選跑步機？挑選時要注意什麼？今天特地針對不同類型的跑步機進行分析，只要掌握這四點，不用上健身房人擠人，待在家運動也能增強抵抗力！
一： 收納是首要考慮因素
許多人在購買跑步機時，首先想到的就是收納的問題。過去家用型的跑步機都與健身房跑步機相似，雖然有摺收的功能，但體積卻沒有太大的差異。2018年輝葉陸續推出「平板跑步機」，機身輕薄，摺收後可以收納床底、沙發下、靠牆擺放，完全解決了佔空間的問題。
其中這一款「HY-20607 鋁合金新平板跑步機」，可折疊式扶手，搭載如同50元銅板般的3公分輕薄機身，對於家裡空間有限的人來說相當便利。2019年上市後即成為家用跑步機類的熱銷款。
除此之外，機身採用鋁合金材質，降低跑步機重量的同時，也提升了機身的韌性。機身30公斤卻可以乘載至100公斤的體重，輕巧好搬運，又不失跑步機的專業性能，成為許多女性購買的首選。
(圖/輝葉 鋁合金平板跑步機，機身輕薄，收納於沙發或角落皆省去佔地空間)
另一款「HY-20610 Werun2 新小智跑步機」，機身雖沒有鋁合金新平板跑步機輕薄，但是在收納上也延續了第一代小智跑步機的特性，一鍵摺收的設計，加上站立的支架輔助，靠牆收納相當便利。除此之外，也可以搭配APP下載，提升運動實境及設定不同的訓練強度。
(圖/ Werun2 新小智跑步機，獨家設立的跑步機支架，收納於角落相當穩固)
二、靜音不擾鄰
因應現代人居住空間少，多數人住在二層以上，因此跑步機的噪音，也是影響購買的因素之一。跑步機產生的噪音主要有三方面，包括：跑步機自身產生的運作聲音、跑步過程中鞋子和跑帶間的摩擦聲音，以及跑步時跑步機機身晃動與地面之間共振的聲音。因此，想要避免噪音干擾鄰居，跑步機本身的機體材質非常重要！
鋁合金新平板跑步機採用高科技橡膠軟墊搭載500個吸音孔，大幅吸收運動時產生的噪音。除此之外，搭配專屬跑步機地墊，可以多加一層防護。
(圖/鋁合金新平板跑步機有多達500個吸音孔)
而Werun2 新小智跑步機則是更進化，兩顆避震柱上都有雙孔消音處理設計，同時EVA材質使機身與地面柔軟接觸，達到降噪的功能。
(圖/Werun2 新小智跑步機採用專利EVA蝶式回彈避震，雙孔消音處理大幅降噪)
這邊需要另外一提的是，Werun2 新小智跑步機在跑帶上的特殊處理。總共有五層跑帶，分別是耐磨層、隔音層、避震層、避音層及壓縮層，在靜音處理上也大大增加其功效，也是市面上跑步機少有的特性。
(圖/Werun2 新小智跑步機共有5層設計跑帶，其中一層為隔音層)
三：避震設計，降低對膝蓋的衝擊力
不論是室外還是室內跑步，都會對膝蓋、腳踝產生傷害，所以跑步中的減震必不可少。好的減震系統能夠完美的吸收踩下去的能量，同時維持腳的抓地力。
鋁合金新平板跑步機採用的是拱型避震墊，落腳時空氣被迅速擠壓釋放，衝擊力被吸收，膝足衝擊減少，同時恢復回彈。如此一來，跑步時猶如空氣般輕彈，降低衝擊力道。
(圖/鋁合金新平板跑步機共有4調拱型避震墊及10顆避震柱)
Werun2 新小智跑步機採用專利EVA蝶式回彈避震，吸收瞬間衝擊力，讓機身與地面容緩接觸，免受回彈的傷害。
(圖/ Werun2 新小智跑步機採用專利EVA蝶式回彈避震)
四：在家也能暢跑，跑步機跑速是關鍵
依據不同運動類型，大致上不同跑速有以下訓練功用：
1.4km/hr~6km/hr：適合於運動前暖身、運動結束後的放鬆練習，或者是孕婦運動。
2.6km/hr~8km/hr：這個速度最適合那些不喜歡跑步的朋友，或者是只想出出汗但又不會太累的“懶人”，既能達到健身的效果，又能保持身體的正常體型。同時這個速度也比較適合運動能力比較差的鞋進行慢跑，對於肺活量的提高有著較好的效果。
3. 8km/hr以上：適合經常運動的群體，對於有著急需減脂的人，最好都能在進行有氧跑步練習時達到這個速度。
以鋁合金新平板跑步機及Werun2 新小智跑步機來說，前者跑速到10km/hr，後者也有8km/hr，因此做為家用跑步機相當適合。
如果家裡空間足夠，另一台HY-20608 Werun iX全折疊電動跑步機也相當適合。雖然體積較前面所提到的兩台都要大，但摺收後也可以立於牆角收納。
Werun iX全折疊電動跑步機更接近專業型，高密度跑板穩定避震，同時有15種運動模式搭配訓練，且跑速高達16km/hr，可以做為高強度運動訓練。
(圖/Werun iX全折疊電動跑步機，適合進行高強度訓練)